おはようございます

子供たちが朝早くでますので、毎日６時に起きています。朝起きて、神棚と仏壇の拝礼、ゴミ捨て、朝食のしたく、自分の稽古がだいたいの日課です。ですが体重は減りません。運動量が少ないから無理ですよね。今日はこれから同門の稽古です。８月の班女を見ていただきます。午後は自宅稽古です。暑い日になりそうですが、がんばります。